Konkurrence i vandplask
Arkiv for september 2019
#4 – Barbarian Back Training [43m]
Tilbage i 2008-2011 trænede jeg ryg på en måde der kort sagt gik ud på følgende: flere øvelser, flere sæt, flere reps og mere vægt. Mere, mere, mere. Ganske lig hvordan bodybuilding-duoen The Barbarian Brothers trænede i Gold’s Gym tilbage i 80erne i USA – deraf navnet: Barbarian Back workouts. Jeg stillede fundamentalt spørgsmålstegn ved […]
#247 – Podcast: Barbarian Back Training
Hvordan jeg opbyggede min ryg med barbarisk rygtræning