Få optimale resultater med personlig træning
Vil du træne smartere og opnå dine mål? Så kan jeg vise dig vejen med Personlig træning
Min primære ydelse er at styre klientens træning via email-logbog. Jeg tager en helhedsorienteret tilgang, hvor jeg skriver træningsprogram til dig. På baggrund af dine logbøger retter jeg din teknik til, foreslår kg & reps, justerer din tilgang løbende, og retter programmet til efter behov. Det betyder du kan træne sikkert og effektivt og med den tryghed, at du er i de bedste hænder.
Jeg tilbyder rådgivning inden for Bodybuilding, Fitness, Styrkeløft samt almindelig styrketræning for velvære og sundhed til den mere almindelige udøver. Hvad enten du er supermotiveret topatlet, ung og studerende, eller travl forretningsmand der også skal balancere arbejde og familie., så er du velkommen hos mig.
Træningen er altid individualiseret og skræddersyet til udøveren, således at den respekterer udøverens ambitionsniveau og individuelle fysiologiske, biomekaniske og psykologiske forudsætninger. Jeg vejleder både udøveren, der blot ønsker de store linjer lagt, samt high-level atleter, for hvem ingen detalje er for lille til, at den ikke skal manipuleres til gunst for træningsprojektet.
Vi ser både på din træning, din kost, din hverdag og livsstil, og alt der kan optimeres for at fremme dine resultater og optimere din sundhed og velvære.
De bedste forudsætninger haves af den der både besidder den teoretiske ballast, men også baggrunden som udøver. Det jeg lærer fra mig har jeg ikke tilegnet mig med henblik på at dele videre, men med henblik på at optimere absolut alle aspekter af mit eget liv for at producere de optimale resultater. For en række år siden besluttede jeg mig for at lære denne viden fra mig.
Hver plan er 100% skræddersyet til dig. Vi tager højde for:
- Dine mål og ambitioner
- Din krops styrker og begrænsninger
- Din mentale tilgang til træning
Uanset om du ønsker en grundplan eller vil fokusere på detaljer, guider jeg dig hele vejen.
Hvis du vil komme et bedre sted hen og nå dine mål, så send mig en mail i dag: Simon @ Supertraining.dk
