#16 – UDSTYRSGALSKAB – store klovne håndvægte
Hvorfor fylder håndvægte dobbelt så meget som de burde
#14 – Pullover problemer
Nogen øvelser er gode, andre mindre gode – pull-ups er tit blandt sidstnævnte
#9 – Sample brystprogram
Er du kørt død i din sædvanlige brysttræning og har dårlig kontakt til din brystmuskulatur, så prøv denne hypertrofiorienterede approach
#7 – Medierne & Arnold, Part 1: Ekstra Bladet og Arnold-vrøvl
Ekstra Bladet om hvordan Arnold efter eget udsagn “hader” sin krop.
#6 – TIP – Undgå Donald Sutherland syndrome
Om dette udbredte sygdom, og lidt mere om d the Pigeon Syndrome