For massive pecs, prøv denne usædvanlige træningsmetodik
Bodybuilding
#192 – Om One-Arm Barbell Curls
Blogpost om en overset og undervurderet øvelse
#190 – Om lægtræning og barbell rows
Om stædige lægge og om en generelt underlegen øvelse
#189 – Fototrick i Arnolds store bog
Hvem mon har bemærket denne lille detalje
#188 – Tip til rygtræning
Bedre træning af lats
#186 – Omgivelsernes bedømmelse
Om gode og dårlige stemmer
#185 – Seminar: Visdom fra 12 års træning
Oplæg om træning – søndag den 16. okt
#184 – Eksklusivt interview med “Dr. Squat” – Fred Hatfield
Supertraining.dk taler med legenden
#181 – Lidt om liggende DB extensions
En lettere overset øvelse
#180 – Charles Poliquin, Master of Bullshit
Endnu flere eksempler på “Sensei”s penchant for vrøvl
#178 – Lidt mere om brugen af SEO
En konkret case fra Cyberspace
#175 – MYTHBUSTING: “Skaldethed? Højt testosteron!”
Om hårtab og testosterons (misforståede) rolle i dette
#174 – Lessons from Platz: Incline presses for pecs
Optimer din brysttræning med low-incline DB presses
#170 – Gode råd til at øge appetit
Gør hverdagen lidt nemmere
#169 – Husk Reverse Curls
Få massive underarme