Lidt rygtræning før bryst
Bodybuilding
#59 – Blandede træningstips
Alt godt fra havet v. 2.0.
#56 – Tips til træning
Tips fra skattekisten
#54 – Mere straf fra Antidoping Danmark
Mere formynderi fra Stasi-light
#53 – Barbell bench vs ..?
Opgør med 70er metodik.
#52 – “Tillykke” med fødselsdagen, Fitness World
Gæsteblog fra Gibbonz
#51 – Happy birthday, Lenda Murray
Ms. Olympia fylder 50
#32 – Q&A – Dødløft med mixed grip eller straps?
Q&A
#28 – Den perfekte håndvægt
Nogle observationer.
#26 – Apropos mavefacon
Mavekontrol, steroider og Herkules.
#22 – Dødløft implementering
Konkret layout
#21 – Dødløft – Monkey see, monkey do
Løfter du som en abe? Få svaret her
#16 – UDSTYRSGALSKAB – store klovne håndvægte
Hvorfor fylder håndvægte dobbelt så meget som de burde
#12 – TIP – Bicepstræning a la Arnold
Et simpelt og effektivt tip fra “The Oak”.
#10 – TIP – bicepstræning a la Tom Platz
Tom Platz var født med genetik for store og stærke ben.