Shut up and take the pain
Powerlifting
#279 – Triceps træning
Væsentligst og vigtigst
#276 – Superman
Make it happen.
#262 – Stay Hungry: Appetit på Træning
At nyde sulten, og glæden ved gensyn
#260 – Deficit Deadlifts – pros & cons
Lad os se nærmere på DL fra klods og fordele & ulemper
#259 – Ny Podcast: Fitness M/K v. Anders Nedergaard
Om Bodybuilding, træning, kost, stævner, dogmer og meget andet
#256 – SUPER: Elevering af træning
Den rette tænkning for super træning
#249 – Videnskabens rolle i coaching
Hvad bør en god træner vide?
#244 – Close-Grip Bench Press
En rationel, all-round tricepsøvelse
#242 – Til Sven-Ole Thorsen Seminar
Sven-Ole Thorsen Seminar på Ørestad Bibliotek
#234 – Fat Gripz – rettere, Fad Gripz
Endnu en fad der er faded away
#227 – Seminar 4. nov 2018
Træningstemplates, hypertrofi blueprints og mere.
#224 – Lidt mere Platz: “Power” cover foto
Hvorfor netop dette billede til “Power”?
#222 – Mysteriet om Tom Platz og de legendariske 23 reps
Vi ser nærmere på det famøse klip, for hvad er op og ned, andet end squatten?
#218 – Implementering af Reverse-grip BP
Undgå skader fra reverse-grip BP