Shut up and take the pain
Sport
#262 – Stay Hungry: Appetit på Træning
At nyde sulten, og glæden ved gensyn
#259 – Ny Podcast: Fitness M/K v. Anders Nedergaard
Om Bodybuilding, træning, kost, stævner, dogmer og meget andet
#256 – SUPER: Elevering af træning
Den rette tænkning for super træning
#251- Incline Barbell Presses, Storskytte Edition
Om mine (næsten) patenterede 43gr incline presses
#249 – Videnskabens rolle i coaching
Hvad bør en god træner vide?
#241 – A Winning Mental Strategy
Stop to smell the roses
#240 – Om podcasten med Erik Holmey
Billeder hørende til podcasten med Erik Holmey
#227 – Seminar 4. nov 2018
Træningstemplates, hypertrofi blueprints og mere.
#222 – Mysteriet om Tom Platz og de legendariske 23 reps
Vi ser nærmere på det famøse klip, for hvad er op og ned, andet end squatten?
#207 – Seminar, Søn. 10. Sept
Rationelle træningsstrategier, hyppige fejl blandt avancerede løfter samt optimering af træningshverdagen.
#204 – Fred Hatfield, RIP
Nyd vejret på Olympen
#203 – Dr. Squat Seminar – 3. juni
PapirHallen i København, seminar m. Josh Bryant
#197 – Paul Jordans tvivlsomme disposition
“Way beyond his ability. Really unwise of him to take it”
#191 – Armlægning – a fool’s errand
Armlægning og brækkede arme