Optimale resultater indebærer anvendelse af optimal viden. Med et utal af måder træning kan angribes så, så kan selv den gode træning underinddeles i god, bedre og bedst. Jeg gør mig kun i bedst. Der er få ting så frustrerende for den dedikerede atlet og udøver som at have et højt ambitionsniveau og en utæmmelig træningslyst, men ikke kunne omsætte denne energi, så den producerer de bedste resultater, hurtigst muligt, og med risiko for skader absolut minimeret.
Jeg har altid anvendt en integreret tilgang, hvor træning både servicerer styrke og størrelse og udøverens øvrige målsætninger, men samtidig forbygger eller rehabber skader i samme forbindelse. Det puster også til motivationen, at egentlige skader bliver en thing of the past, idet resultater under mine vinger opnås med den største effekt, højeste efficiens og laveste skadesrisiko som det er menneskeligt muligt.
Jeg tilbyder rådgivning inden for Bodybuilding og Styrkeløft samt en række sportsdiscipliner i øvrigt, herunder navnlig styrkediscipliner. Ydermere tilbyder jeg rådgivning inden for almindelig styrketræning for velvære og sundhed til den mere almindelige udøver, hvad enten du er ung og studerende eller travl forretningsmand der også skal balancere arbejde og familie.
Jeg tilbyder også rådgivningen inden for rehabilitering af skader og skavanker.
Træningen er altid individualiseret og skræddersyet til udøveren, således at den respekterer udøverens ambitionsniveau og individuelle fysiologiske, biomekaniske og psykologiske forudsætninger. Jeg vejleder både udøveren, der blot ønsker de store linjer lagt, samt den topmotiverede atlet, for hvem positivt ingen detalje er for lille til, at den ikke skal manipuleres til gunst for træningsprojektet.
De bedste forudsætninger haves af den der både besidder den teoretiske ballast, men også baggrunden som udøver. Det jeg lærer fra mig har jeg ikke tilegnet mig med henblik på at dele videre, men med henblik på at optimere absolut alle aspekter af mit eget liv for at producere de optimale resultater. For en række år siden besluttede jeg mig for at lære denne viden fra mig.
Kontakt mig hvis du ønsker den optimale træningsrådgivning – for en tilgang der er holistisk, integreret og total.

<<Klik HER for min profil >>