• Gå direkte til primær navigation
  • Skip til indhold
  • Gå direkte til primær sidebar
  • Gå direkte til footer

supertraining.dk Homepagesupertraining.dk

Personlig træning • fitness • bodybuilding

  • MENU
  • PROFIL

#216 – “A Masterpiece of Construction”

14/12/2017 af Bigshooter Skriv kommentar

Seneste addition til privat gym er denne 82.3 kg (80kg + håndtag) DB.

DB2x
DB1x
Jeg har flere gange her på bloggen – fx her: https://supertraining.dk/16-udstyrsgalskab-store-klovnehandvaegte/ – skrevet om de problemer der er med håndvægtes dimensioner. Jeg har en stærk aversion mod klovne-håndvægte, ie. håndvægte der fylder langt mere end de burde og derved/ydermere har uhensigtsmæssige dimensioner.

Men hvad ER en perfekt DB? Det er en der passer til det man skal bruge den til. Og et problem med store DBs til DB rows er at DBen bliver for lang, og så er der ikke plads til den i toppen i kontraktionen, da enden af DBen rammer mod hoften (forlår).

Så her, seneste tilføjelse til privatgymmet: Den ideelle håndvægt til DB rows.

Dens merit: Lavet af 10kg skiver i stedet for 5ere, og med en tap for enden der gør, at man snildt kan tape til 90 eller 100 kg. Derudover, tykt, frit rullende håndtag.

BC
“A masterpiece of construction… built upon the ruins of the masterpiece of destruction.” – Bela Lugosi som Dr. Vitus Werdegast, “The Black Cat” (1934)

Share this:

  • Email
  • Facebook
  • Twitter

Skrevet i: Diverse

Læserinteraktioner

Skriv et svar Annuller svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

Primær Sidebar

Abonner via e-mail

Indtast din e-mail adresse for at blive tilmeldt og modtage påmindelser om nye indlæg.

Seneste kommentarer

  • Anders til #289 – DB Rows – Devil’s Island
  • Anders til #289 – DB Rows – Devil’s Island
  • Bigshooter til #289 – DB Rows – Devil’s Island
  • Bigshooter til #289 – DB Rows – Devil’s Island
  • Anders til #289 – DB Rows – Devil’s Island

Footer

Privacy & Cookies: This site uses cookies. By continuing to use this website, you agree to their use.
To find out more, including how to control cookies, see here: Cookie Policy

Copyright © 2025 · Genesis Sample til Genesis Framework · WordPress · Log ind