Søndag den 6. september 2020 afholder jeg efter planen foredrag/seminar.
Gennem tiden har jeg holdt mange oplæg om sets & reps, kg og kalorier, teknik og instruktion – hård teori, klare angivelser.
Emnet for dette seminar er Træning, filosofi og perspektiv. Det handler om livet om træning. Om værdier, motivation og erfaringer, om lærdom og visdom, om mening.
Gennem tiden har jeg holdt mange oplæg. Om hvor mange sets & reps du bør køre. Hvilke øvelser er bedst til hvilke kropsdele. Hvor tit du bør træne. Og som i billedet her: Hvor bredt skal du egentligt holde i Barbell curls for maksimal bicepsudvikling?
Mit kommende seminar er mindre om sets & reps, og mere om træning og livet. Om værdier her i tilværelsen, om positiv tænkning for at skabe resultater, og føre et bedre liv. Om de mange livserfaringer tilegnet i løbet af 15 år “in the gym”. Om commitment, character building og filosofisk forankring, samt narrativer vi kan adoptere for at gøre tilværelsen rigere og give den mening. Om palmetræer og havvand, glæden ved at pakke sin gymbag, om mind-muscle og kærlighed til det karnale, om at se sin fysik antage form. Om at udvide bevidstheden.
Et emne jeg vil berøre er værdien af høje reps. Jeg mener man i samfundet har glemt værdien af høje reps. Her er et spørgsmål at reflektere over: Hvad hvis træning der i dag betegnes som “uortodoks” oprindeligt var ortodoks? Hvad hvis meget af den moderne træningslitteratur – velintenderet som den er – ikke bringer unge, ambitiøse atleter derhen hvor de vil? Der er en konflikt mellem moderne lærdom på den ene side, og visdom på den anden.
Til seminaret vil jeg tale om min kærlighedsaffære med de høje reps, med squat og dødløft, med at leve i en unreality, og selv opdage vejen. Usædvanlig træning, for at opnå usædvanlige resultater. At investere uforbeholden passion og kærlighed i missionen nedbryder barrierer. Og det tydeliggør hvor mange begrænsninger slet ikke findes, andet end i atletens hoved: De er fiktion.
Ønsker du håndgribelige, praktiske ting du kan tage med hjem fra seminaret samme dag og implementere? Bare rolig – det kommer der masser af også.
Starttidspunkt er kl 13, og en gode 4 timers varighed.
Sted: Indre by, KHB.
Tilmelding via mail til Simon@supertraining.dk ; I emnefelt angiv: [SEMINAR]
Detaljer fremsendes over mail.
(Der observeres i sagens natur de relevante forholdsregler i relation til virus, så seminar afvikles sikkert og forsvarligt)
Ku dette være relevant for en dom. Leder efter motivation og gode grunde til at træne?
Der er mange former for energi man(d) kan kanalisere over i sin træning – inklusiv den seksuelle. Det er et spændende og relevant emne, mestendels noget jeg kan adressere fra mandens perspektiv.
Hej Simon
Er seminaret også henvendt til en ny/uerfaren motionist?
Så afgjort.