I kender concentration curls, men hvad er constriction curls? Old man muscle? Dumbbell blindness? De gode havregryn? Goofinz bød på kaffe og sludder, og her kom vi ind på alle mulige begreber mere (og mindre) relateret til træning. For i træningsverden er også en begrebsverden, og den er så godt som sort snak for alle de uindviede. Her gør vi snakken (lidt) mindre sort.
Klik HER for at blive sendt videre til afsnittet på anchor.fm
Og link til Spotify HER (klik).
Discover more from Supertraining.dk
Subscribe to get the latest posts sent to your email.
