En af de bedste øvelser der findes
#288 – Bodybuilding betragtninger
Betragtninger der ikke står i lærebøgerne
#287 – Helsende havvand
Omfavn livet og bad i havet
#286 – Posterior chain
Om at træne bagkæden for funktion, styrke, sundhed, muskelmasse og æstetik
#285 – Mit livs lys
–
#284 – Platoon: The Wisdom of Barnes
Shut up and take the pain
#283 – Kropshævninger
Om denne fundamentale del af rygtræning
#14 – Halloween Kills & gyserfilm – feat. Goofinz [1h34m]
Goofinz og jeg taler først om “Halloween Kills” (2021) og dernæst en masse om gyserfilm: om halvnye, og gamle, om de klassiske & om de ikoniske. Link til podcast klik HER: https://anchor.fm/simon-bigshooter/episodes/11—Halloween-Kills–gyserfilm—feat–Goofinz-Supertraining-dk-e1jesht (link til Spotify: https://open.spotify.com/show/5lP5b3KJPChi2ZwyE1MjwY )
#282 – Q&A: Bicepstræning
Storskytten svarer på jeres spørgsmål
#281 – Squats & Frankenstein
En bentræning for et årti siden
#280 – De bedste bicepsøvelser
The ancient question
#279 – Triceps træning
Væsentligst og vigtigst
#13 – King Kong & gorillaer – feat. Goofzilla [1h:13m]
Der er kommet en ny Godzilla vs Kong film. Det er godt. Den tog jeg tilbage i sommeren ind og så med Goofinz, aka Goofzilla. Med afsæt i den ovenud vellykkede film taler Goofzilla og jeg i en god times tid om all things gorillla: om King Kong- og gorillafilm gennem tiden, om virkelighedens aber, […]
#278 – The Pull-Up Station
De ideelle rammer til pull-ups
#12 – Ordsnak & træning – feat. Goofinz [1h:27m]
I kender concentration curls, men hvad er constriction curls? Old man muscle? Dumbbell blindness? De gode havregryn? Goofinz bød på kaffe og sludder, og her kom vi ind på alle mulige begreber mere (og mindre) relateret til træning. For i træningsverden er også en begrebsverden, og den er så godt som sort snak for alle […]