Gør din træning til supertræning
#254 – Bodybuilding & æstetik
Nogle ord om æstetikkens væsen og den klassiske fysik
#253 – 3 pointer om Hypertrofi
Essentiel viden om muskelstørrelse
#252 – Sådan overlever du flyrejser
Det bedste er at blive hjemme – men gode råd hvis du alligevel rejser
#251- Incline Barbell Presses, Storskytte Edition
Om mine (næsten) patenterede 43gr incline presses
#250 – Chin-ups, en favorit latøvelse
Om individuelle forudsætninger, argumenter for øvelsen og teknik
#249 – Videnskabens rolle i coaching
Hvad bør en god træner vide?
#248 – Grækenlandsberetninger: Mr. Bombastic
Konkurrence i vandplask
#247 – Podcast: Barbarian Back Training
Hvordan jeg opbyggede min ryg med barbarisk rygtræning
#246 – Eksklusivt interview med 90er Massemonster Jim Quinn
Jeg interviewer en af 90ernes bogstaveligt talt største bodybuildere
#245 – God sommer – God dødløft
Endnu flere pointer om dødløfttræning
#244 – Close-Grip Bench Press
En rationel, all-round tricepsøvelse
#243 – Massivitet for Biceps
Mere om bicepstræningens svar på squat
#242 – Til Sven-Ole Thorsen Seminar
Sven-Ole Thorsen Seminar på Ørestad Bibliotek
#241 – A Winning Mental Strategy
Stop to smell the roses