En rationel, all-round tricepsøvelse
#243 – Massivitet for Biceps
Mere om bicepstræningens svar på squat
#242 – Til Sven-Ole Thorsen Seminar
Sven-Ole Thorsen Seminar på Ørestad Bibliotek
#241 – A Winning Mental Strategy
Stop to smell the roses
#240 – Om podcasten med Erik Holmey
Billeder hørende til podcasten med Erik Holmey
#239 – Deadlifts, glutes, og den seneste tids træning
Oversigt over træningen for tiden
#238 – Lidt fra årets ZSF
Visdom fra store kapaciteter om cancer
#237 – 10 Tips til DB bench
10 tips til bænkpres med håndvægte
#236 – Upper (og lower) pecs
Fyld pecs ud & a lesson in anatomy
#235 – Følg Supertraining.dk på IG
Pragmatik for en puritaner
#234 – Fat Gripz – rettere, Fad Gripz
Endnu en fad der er faded away
#233 – Hjemme fra Afrika
Out of Africa
#232 – Om Barbell Curls
Løs problemet, så du kan træne en af de bedste mass-builders der findes
#231 – “The Running Man” (1987), Arnolds trøje & World Gym
Den blå sweatshirt er ikke tilfældig.
#230 – Dødløft-blok revisited
Oversigt over efterårets dødløft-cyklus