En af de bedste øvelser der findes
Bodybuilding
#288 – Bodybuilding betragtninger
Betragtninger der ikke står i lærebøgerne
#287 – Helsende havvand
Omfavn livet og bad i havet
#286 – Posterior chain
Om at træne bagkæden for funktion, styrke, sundhed, muskelmasse og æstetik
#284 – Platoon: The Wisdom of Barnes
Shut up and take the pain
#283 – Kropshævninger
Om denne fundamentale del af rygtræning
#282 – Q&A: Bicepstræning
Storskytten svarer på jeres spørgsmål
#281 – Squats & Frankenstein
En bentræning for et årti siden
#280 – De bedste bicepsøvelser
The ancient question
#279 – Triceps træning
Væsentligst og vigtigst
#278 – The Pull-Up Station
De ideelle rammer til pull-ups
#276 – Superman
Make it happen.
#275 – Incline pressing
Praksis og teori om skråpres med håndvægte
#274 – Klientportræt: Nicolai
Resultat af old-school, hardcore & natural træning gennem 7 år
#273 – Everything’s green
Træd ud på det bløde, grønne græs