Optimer din brysttræning med low-incline DB presses
Prehab & rehab
#173 – Seminar: Skader – forebyggelse og behandling – søn 21 feb
Foredrag om at forebygge og behandle skader
#169 – Husk Reverse Curls
Få massive underarme
#158 – TESTOSTERONSEMINAR – Update: Ny Dato
Søndag den 20. september
#157 – Seminar om Testosteron
Foredrag på Amager
#151 – 5 Strøtanker
Om lidt af hvert
#150 – Seminar på Amager/KBH-området
Træningsplanlægning/periodisering
#147 – Tips til unilateral bentræning
Info om noget der ikke skal forsømmes
#145 – Dårlig ryg (og i hverdagen)
Træning af ryg og tips til hverdagen
#143 – “Skaber min træning ubalancer?”
Ubalancer bl.a. som funktion af tid
#140 – Er du en uduelig idiot?
Tag testen
#125 – Reverse Grip Bench Press
Barbarian Bench Blasting
#123 – “Jeg er genoptrænet!”
Du tager fejl.
#118 – Kinesiotape Bullshit
Frivillig, unødvendig, pengespildende mumificering
#113 – “Hvilke øvelser skal jeg køre?”
Målsætning, skadeshistorik, kropsintelligens, udstyr