Resultat af old-school, hardcore & natural træning gennem 7 år
Sundhed
#269 – Gode råd til kost & næring
Bedre mad i hverdagen
#267 – “Green is power”
Træning og farven grøn
#262 – Stay Hungry: Appetit på Træning
At nyde sulten, og glæden ved gensyn
#261- Refleksioner i en Corona-æra
Tanker og overvejelser mens verden forandrer sig
#260 – Deficit Deadlifts – pros & cons
Lad os se nærmere på DL fra klods og fordele & ulemper
#259 – Ny Podcast: Fitness M/K v. Anders Nedergaard
Om Bodybuilding, træning, kost, stævner, dogmer og meget andet
#252 – Sådan overlever du flyrejser
Det bedste er at blive hjemme – men gode råd hvis du alligevel rejser
#241 – A Winning Mental Strategy
Stop to smell the roses
#238 – Lidt fra årets ZSF
Visdom fra store kapaciteter om cancer
#227 – Seminar 4. nov 2018
Træningstemplates, hypertrofi blueprints og mere.
#207 – Seminar, Søn. 10. Sept
Rationelle træningsstrategier, hyppige fejl blandt avancerede løfter samt optimering af træningshverdagen.
#204 – Fred Hatfield, RIP
Nyd vejret på Olympen
#199 – The Equalizers low-carb budskab
Den hyperanalytiske CIA-dræbermaskine er meget helsebevidst
#194 – Om BPA-erstatningen BHPF
You can’t win