• Gå direkte til primær navigation
  • Skip til indhold
  • Gå direkte til primær sidebar
  • Gå direkte til footer

supertraining.dk Homepagesupertraining.dk

Personlig træning • fitness • bodybuilding

  • MENU
  • PROFIL

#191 – Armlægning – a fool’s errand

30/12/2016 af Bigshooter Skriv kommentar

Jeg ved ikke om jeg har sagt det før, men hvis jeg har, så siger jeg det igen: Lad være med at lægge arm.

Hvis du træner en slat og går i byen så oplever du måske jeg jævne mellemrum at en fremmed eller vens ven udfordrer dig til armlægning, enten ud fra en hyggelig social vinkel om sjov og ballade eller fra noget mere macho-bullshit konkurrencecrap. Jeg forholder mig udelukkende teoretisk til disse udfordringer, da jeg ikke går i byen, men jeg kan forstå at det finder sted – altså både at der er folk der går i byen, og folk der udfordrer andre til armlægning.

Hvis du udfordres, så tak nej.

Hvorfor? Fordi armlægning simpelthen er for risikobetonet, specielt for den uerfarne. Føj dertil at om end den stærkere gut oftest vinder hvis det ikke er konkurrencearmlæggere, så er det en dårlig “test” af styrke.

Det er ikke mere end få dage siden jeg overhørte en samtale hvor den ene nævnte at hans ven havde brækket armen ifm. armlægning.

Og hvem husker ikke da Magnus Samuelsson brækkede armen på Nathan Jones til World’s Strongest Man? Når det så er sagt, så er brækket arm ikke den eneste skade der kan følge af armlægning, men det burde være nok til at holde dig fra den aktivitet.

magnus-samuelsson

Nyd jeres beslutning om IKKE at lægge arm i fremtiden mens I slapper af til lidt video:

Share this:

  • Email
  • Facebook
  • Twitter

Skrevet i: Diverse, Prehab & rehab, Sport

Læserinteraktioner

Skriv et svar Annuller svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

Primær Sidebar

Abonner via e-mail

Indtast din e-mail adresse for at blive tilmeldt og modtage påmindelser om nye indlæg.

Seneste kommentarer

  • Anders til #289 – DB Rows – Devil’s Island
  • Bigshooter til #289 – DB Rows – Devil’s Island
  • Anders til #289 – DB Rows – Devil’s Island
  • Bigshooter til #289 – DB Rows – Devil’s Island
  • Carsten Gotftedsen til #289 – DB Rows – Devil’s Island

Footer

Privacy & Cookies: This site uses cookies. By continuing to use this website, you agree to their use.
To find out more, including how to control cookies, see here: Cookie Policy

Copyright © 2025 · Genesis Sample til Genesis Framework · WordPress · Log ind