Misforstået Copenhagen fitness
Arkiv for maj 2011
#16 – UDSTYRSGALSKAB – store klovne håndvægte
Hvorfor det er at håndvægte fylder dobbelt så meget som de burde.
#15 – MYTHBUSTING – “Progenex, et kosttilskud til CrossFit”
Ny, dårlig vin på gamle, gode flasker.
#14 – Pullover problemer
Nogen øvelser er gode. Andre dårlige. Gæt hvilken gruppe pull-overs tilhører.
#12 – TIP – Bicepstræning a la Arnold
Et simpelt og effektivt tip fra “The Oak”.
#10 – TIP – bicepstræning a la Tom Platz
Tom Platz var født med genetik for store og stærke ben.
#9 – Sample brystprogram
Er du kørt død i din sædvanlige brysttræning og har dårlig kontakt til din brystmuskulatur, så prøv denne hypertrofiorienterede approach