Legendariske Sven-Ole Thorsen gæster p.t. sit hjemland og i torsdags var han forbi Ørestad Bibliotek, hvor han holdt seminar, signerede merchandise og hvor der var fremvisning af Conan the Barbarian. Der var fuldt hus og glade miner
Jeg skulle selvfølgelig have signeret Svens bog (Stærk mand i Hollywood) samt min Conan-plakat, der hænger i mit gym:
Jeg fangede Sven til en sludder og en kort bemærkning udenfor, og nåede at spørge lidt ind til hans træning. Kort fortalt: Han kørte ikke kun flad, konventionel bænkpres men en del incline pressing også – både med DBs men også BB, og ganske tungt, i hvert fald for så vidt angik incline BB. Og hans 1RM i Dødløft var omtrent 330.
Sven-Ole er en gigantisk mand. Han er høj, bred og stor, og jeg har sjældent (aldrig?) set så store hænder på en person. Greb har i hvert fald ikke være et problem.
Da Sven-Ole så mig sagde han “Du er vist lidt af en karakter”, hvorefter han sagde jeg var stort bygget, en flot mand, og havde store arme – og kritiserede mig så for ikke at tage imod hans kompliment. Klassisk Sven.
Fremvisning af filmen Conan:
Sven-Ole blev interviewet, og læste også første side/kapitel op fra sin bog:
Følgelig fortalte Sven-Ole Thorsen en masse gode historier, og svarede på spørgsmål fra publikum. Jeg nåede at stille et par, men modererede mig så andre kunne komme til også. Har du hørt Erik Holmey podcasten (link her: https://anchor.fm/simon-bigshooter/episodes/3—Erik-Holmey—Supertraining-dk-e3raug og ja – den er tilgængelig på Spotify og Google podcasts, mv) så vil du genkende en stor del af Sven-Oles historier. Naturligvis. SOT nævnte faktisk Erik Holmey nogle gange undervejs, i løbet af aftnen. En god og sjov aften.
Her var jeg tidligere kommet waltzende med min Conan-plakat (mens andre bare havde hans bog med for at få underskrevet) og kunne lege Kong Gulerod, indtil jeg opdagede at en fan havde en replica af Conans sværd (Atlantean Sword) med. Havde jeg været mere primitiv i mit væsen havde jeg følt mig one-uppet. I stedet spurgte jeg ind til hans fine sværd, og om det var en Albion Armorers original eller hvordan og hvorledes. Nedenfor, SOT poserer med sværdet:
En god måde at bruge en torsdag aften på, og dejligt at se at den gamle mand stadig kan trække et godt, dedikeret publikum. En tak til Sven og til Ørestad bibliotek. Ved lejlighed tilføjer jeg lidt flere detaljer om aftenen i kommentarfeltet nedenunder.
PS. Til de mange af jer der er korrumperet af moderne automata: E-mail notifikation er nu re-aktiveret, og podcasts lægges fremadrettet op på både Google Podcasts, Spotify, Breaker og RadioPublic. Embedding af podcastsne direkte virker kun i nogle browsere/på nogle telefoner, derfor forsyner jeg altid med et direkte link (som virker). Det betyder I skal mobilisere den disciplin at klikke 2 måske 3 gange yderligere hvis I ikke bruger anchors afspiller, men her kan I så smigre jer ved at se jer spejlet i Sven-Ole Thorsen, der som bekendt siger at ens bedste ven her i livet- det er god disciplin.
74 år gammel. Han holder sig helt afsindig godt.
Det gør han. Undtaget de nye knæ, de nye hofter og de nye skuldre, godt nok. Men det kunne være langt værre.
Hvad kan man gøre for at undgå, at skulle skifte knæ/hofter/skuldre når man bliver gammel?
Det er et meget stort spørgsmål, som næppe lader sig svare med sikkerhed. Der er noget vi ved, meget vi ikke ved. Statistisk kan hjælpe os, men kun delvist.
Det er noget jeg vil tage op senere, men det er klart at hård, fysisk belastning og et hårdt, nedslidende liv disponerer. Vi ved omvendt også at passivitet og ladhed disponerer til slidgigt, i øvrigt. Jeg vil sige så meget at 1. vælg dine forældre med omhu og 2. Undgå at træne “grimt”, dvs skævt, for tungt og for tit. (Periodisk) brug af langsom excentrisk er måske en af de største og mest simple, umiddelbare interventioner. Men det er noget jeg kommer til at skrive mere om i fremtiden. Det er dog frygteligt at gigt/nedslidte led er en folkesygdom, og man kan i dag gøre tæt på ingenting ved det. Jeg er ikke tilfreds med hvor menneskers (menneskehedens) fokus generelt ligger, når vi har så mange og så store problemer med lige nu så ringe løsninger.
Det vil jeg glæde mig til og tak for svaret!
Du så fucking heldig mand!
Har du nogensinde fået taget et billede med Tom Pletz?