Blandet med træningstips I kan bruge
Bodybuilding
#269 – Gode råd til kost & næring
Bedre mad i hverdagen
#268 – Pushdowns
Basics omkring denne glimrende tricepsøvelse
#267 – “Green is power”
Træning og farven grøn
#266 – “When the pupil is ready…”
“…the Master will appear.”
#264 – Anmeldelse: Tom Platz’ biografiske lydbog
Thumbs up og kommentarer til The Golden Eagles podcast om hans liv
#262 – Stay Hungry: Appetit på Træning
At nyde sulten, og glæden ved gensyn
#260 – Deficit Deadlifts – pros & cons
Lad os se nærmere på DL fra klods og fordele & ulemper
#259 – Ny Podcast: Fitness M/K v. Anders Nedergaard
Om Bodybuilding, træning, kost, stævner, dogmer og meget andet
#258 – Rygøvelse: Rambo Rows
Artikel om cheated close-grip pulldown rows
#256 – SUPER: Elevering af træning
Den rette tænkning for super træning
#255 – Superøvelse: One-and-a-Half Rep Chin-Ups
Gør din træning til supertræning
#254 – Bodybuilding & æstetik
Nogle ord om æstetikkens væsen og den klassiske fysik
#253 – 3 pointer om Hypertrofi
Essentiel viden om muskelstørrelse
#251- Incline Barbell Presses, Storskytte Edition
Om mine (næsten) patenterede 43gr incline presses