At nyde sulten, og glæden ved gensyn
#261- Refleksioner i en Corona-æra
Tanker og overvejelser mens verden forandrer sig
#260 – Deficit Deadlifts – pros & cons
Lad os se nærmere på DL fra klods og fordele & ulemper
#8 – Fitness M/K v. Anders Nedergaard [2h:4m]
Den gode Anders Nedergaard, PhD aka Incognito aka Dr. Muskel aka Dr. Manhannito inviterede mig forleden forbi studiet til en god, lang samtale efter det langt om længe lykkedes at synce vore respektive kalendere: “På efterhånden utallige opfordringer har Fitness M/K inviteret Simon Supertrainer/Bigshooter bag mikrofonen forrige weekend. Han er efterhånden er en slags kendis […]
#259 – Ny Podcast: Fitness M/K v. Anders Nedergaard
Om Bodybuilding, træning, kost, stævner, dogmer og meget andet
#258 – Rygøvelse: Rambo Rows
Artikel om cheated close-grip pulldown rows
#257 – Minder fra fortiden: “Texas-Dan”
Om mine ture med & historier om en ægte sydstatsmand
#256 – SUPER: Elevering af træning
Den rette tænkning for super træning
#255 – Superøvelse: One-and-a-Half Rep Chin-Ups
Gør din træning til supertræning
#254 – Bodybuilding & æstetik
Nogle ord om æstetikkens væsen og den klassiske fysik
#253 – 3 pointer om Hypertrofi
Essentiel viden om muskelstørrelse
#7 – Terminator: Dark Fate – feat. Goofinz [1h:1m]
Goofinz og jeg har været inde at se den nye Terminator “Dark Fate”, og ligesom Arnolds sidste handling i Terminator 2 – det bedste øjeblik i hele franchiset – er at give en “thumbs up” til John Connor, så giver vi også denne film en thumbs up. Er det et mesterværk? Nej. Men filmen løfter […]
#252 – Sådan overlever du flyrejser
Det bedste er at blive hjemme – men gode råd hvis du alligevel rejser
#251- Incline Barbell Presses, Storskytte Edition
Om mine (næsten) patenterede 43gr incline presses
#6 – Q&A med Anders Nedergaard [2h]
Hvad får man hvis man morfer Anders Nedergaard, med hans store idol, Aubrey de Grey (ironi kan forekomme)? Aubrey de Grey er ham anti-aging gutten guruen der, måske lettere optimistisk, mener vi qua fremskridt i teknologi vil blive 1000 år gamle. Svaret er: Man får Aundrey de Nedergrey. Jeg nøjedes dog med at invitere den […]