Gør din træning til supertræning
Fitness
#254 – Bodybuilding & æstetik
Nogle ord om æstetikkens væsen og den klassiske fysik
#251- Incline Barbell Presses, Storskytte Edition
Om mine (næsten) patenterede 43gr incline presses
#250 – Chin-ups, en favorit latøvelse
Om individuelle forudsætninger, argumenter for øvelsen og teknik
#249 – Videnskabens rolle i coaching
Hvad bør en god træner vide?
#244 – Close-Grip Bench Press
En rationel, all-round tricepsøvelse
#241 – A Winning Mental Strategy
Stop to smell the roses
#237 – 10 Tips til DB bench
10 tips til bænkpres med håndvægte
#234 – Fat Gripz – rettere, Fad Gripz
Endnu en fad der er faded away
#227 – Seminar 4. nov 2018
Træningstemplates, hypertrofi blueprints og mere.
#218 – Implementering af Reverse-grip BP
Undgå skader fra reverse-grip BP
#217 – Afsked til Peter Van Mol
Find peace, my brother.
#210 – Brev til DR.dk om artiklen “Snyd med store muskler koster liv”
Mail til DR.dk journalist Maja Hald om problematisk artikel
#207 – Seminar, Søn. 10. Sept
Rationelle træningsstrategier, hyppige fejl blandt avancerede løfter samt optimering af træningshverdagen.
#204 – Fred Hatfield, RIP
Nyd vejret på Olympen