Træningstemplates, hypertrofi blueprints og mere.
#227 – Seminar 4. nov 2018
#218 – Implementering af Reverse-grip BP
Undgå skader fra reverse-grip BP
#217 – Afsked til Peter Van Mol
Find peace, my brother.
#210 – Brev til DR.dk om artiklen “Snyd med store muskler koster liv”
Mail til DR.dk journalist Maja Hald om problematisk artikel
#207 – Seminar, Søn. 10. Sept
Rationelle træningsstrategier, hyppige fejl blandt avancerede løfter samt optimering af træningshverdagen.
#204 – Fred Hatfield, RIP
Nyd vejret på Olympen
#203 – Dr. Squat Seminar – 3. juni
PapirHallen i København, seminar m. Josh Bryant
#199 – The Equalizers low-carb budskab
Den hyperanalytiske CIA-dræbermaskine er meget helsebevidst
#196 – Hugh Jackman HARDCORE workout
Hugh Jackman – HARDCORE
#190 – Om lægtræning og barbell rows
Om stædige lægge og om en generelt underlegen øvelse
#189 – Fototrick i Arnolds store bog
Hvem mon har bemærket denne lille detalje
#186 – Omgivelsernes bedømmelse
Om gode og dårlige stemmer
#185 – Seminar: Visdom fra 12 års træning
Oplæg om træning – søndag den 16. okt
#184 – Eksklusivt interview med “Dr. Squat” – Fred Hatfield
Supertraining.dk taler med legenden
#180 – Charles Poliquin, Master of Bullshit
Endnu flere eksempler på “Sensei”s penchant for vrøvl
#169 – Husk Reverse Curls
Få massive underarme
#164 – “Uden parfume”, “Uden farvestoffer” – Hvad med parabener?
Lille guide til forbrugerjunglen
#162 – Massage tilbydes (KBH)
Funktionel sportsmassage i København
#161 – “120 kg dødløft”
Fordele ved “let” dødløft
#160 – Emner til seminaret
Spørgsmål der besvares.
#159 – Filmhistoriens mest testosterone klip
Uden diskussion.
#157 – Seminar om Testosteron
Foredrag på Amager
#156 – Interview om pull-ups
Mandigt.dk stiller Supertrainer spørgsmål om pull-ups
#154 – Om “armkure”
De naives fest
#153 – Q&A: “Overtræner jeg?”
Castle-doktrin i en anden udgave